• 月薪过万白领辞职回乡养鸡 亏数十万后回城找工作 2019-09-11
  • 网友给西安市市长留言获回复 共计26条 2019-09-11
  • 宾语.blog的博客—强国博客—人民网 2019-08-25
  • 今年已有7名省级党委专职副书记履新 2019-08-24
  • 湖南高校:将十九大精神融入基础课教学建设 2019-08-24
  • 人民网评:让老百姓吃得放心、住得安心 2019-08-17
  • 【品牌资讯】环球网斩获“全国行业新闻网站传播力2017年6月榜”多项冠军 2019-08-15
  • [网连中国]赛龙舟 包粽子 办诗会……全国各地品民俗迎端午 2019-07-29
  • 2017年我国住房租赁市场租金规模约为1.3万亿元 2019-07-25
  • 【大考2018】安徽今年高招计划增加 省外多所高校扩大在皖招生 2019-06-29
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-06-29
  • 弘扬独特养生文化 馆陶举办首届彭艾开镰节 2019-06-28
  • 险!小孩头卡防盗栏 民警爬窗外托举 成功解救 2019-06-28
  • 山东栖霞:身边的感动·救援紧急出动——老人放羊掉废井  消防下井救人 2019-06-26
  • 【我奋斗 我幸福】古丽娜:“最美康复师”的执着追求 2019-06-26
  • 进入博客
    六合采特码网 六合采特码网> 寻医问药 > 健康资讯 > 保健 > 正文

    2012年财富特码诗:健康人不需要药补!最好的补品就是规律吃饭

    2019-03-15 16:37:43来 源:人民网      评论:0点击:
    很多人感觉自己身体疲惫,处于亚健康状态,就想滋补身体。如吃西洋参、红参膏、银耳莲子羹等中药的同时还服用灵芝粉、孢子粉以及各种滋补食材的汤类。北京中医医院消化科副主任医师李博提醒,补品一般是针对虚症的,需辨证服用。
     
    “中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应的,补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。”李博提醒,其中补阴补阳是一种矛盾关系,如果阳虚的人再服用凉性的西洋参,很容易导致腹泻,而对内热人群补气、补阴就最合适不过。 有些人可能同时有两三种“虚”同时出现,只有经过准确的中医辨证才好对症进补。
     
    老年人进补,应选食性、药性平和之品,缓缓调养;小儿是“稚阴稚阳”之体,脏腑的各种生理功能还未健全完善,机体柔嫩。只要哺养得当,健康的儿童是不需要进补的。如果孩子有病或身体虚弱,可以在医生指导下服些滋补品,一般应以健脾胃,补肾气为主,目的是加强消化吸收功能,得到充足的营养,促进生长发育。食性以平和为好。例如:西洋参、太子参、怀山药等。勿用大温、大燥、大辛之品。
     
    李医生认为,最好的补品就是好好正常规律吃饭,所有保健品的作用都有限,增加运动和规律吃饭是最好的补品。(健康时报记者 李 宁)
    本文来源于上饶新闻网[六合采特码网 www.qpwzq.tw]
    本文来源于上饶新闻网[六合采特码网 www.qpwzq.tw]

    相关阅读:

    上饶新闻

    江西新闻

    六合采特码网 www.qpwzq.tw 上饶日报社简介 | 关于我们 |    新闻热线:0793-8224621 投稿:[email protected] 业务合作:0793-8224921 举报电话:0793-8224621

    上饶日报社 版权所有,未经书面授权禁止使用.备案/许可证号:赣ICP备09014908号.

    六合采特码网

  • 月薪过万白领辞职回乡养鸡 亏数十万后回城找工作 2019-09-11
  • 网友给西安市市长留言获回复 共计26条 2019-09-11
  • 宾语.blog的博客—强国博客—人民网 2019-08-25
  • 今年已有7名省级党委专职副书记履新 2019-08-24
  • 湖南高校:将十九大精神融入基础课教学建设 2019-08-24
  • 人民网评:让老百姓吃得放心、住得安心 2019-08-17
  • 【品牌资讯】环球网斩获“全国行业新闻网站传播力2017年6月榜”多项冠军 2019-08-15
  • [网连中国]赛龙舟 包粽子 办诗会……全国各地品民俗迎端午 2019-07-29
  • 2017年我国住房租赁市场租金规模约为1.3万亿元 2019-07-25
  • 【大考2018】安徽今年高招计划增加 省外多所高校扩大在皖招生 2019-06-29
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-06-29
  • 弘扬独特养生文化 馆陶举办首届彭艾开镰节 2019-06-28
  • 险!小孩头卡防盗栏 民警爬窗外托举 成功解救 2019-06-28
  • 山东栖霞:身边的感动·救援紧急出动——老人放羊掉废井  消防下井救人 2019-06-26
  • 【我奋斗 我幸福】古丽娜:“最美康复师”的执着追求 2019-06-26
  • 时时官方网 竞彩足球直播现场直播视频 内蒙古体彩11选五开奖号 七乐彩预测最准号码 内蒙古时时奖金对照表 87彩店官网app 棋牌室 pk10开奖直播开奖 哪个时时彩软件最正规 江西多乐彩走势图历史